Ingredients
Instructions
- Prechauffer le four a 180C et placer la grille au centre
- Preparer un moule a muffins avec des caissettes en papier
- Dans un grand bol melanger la farine le gruau la poudre a pate le bicarbonate de soude et le sel
- Dans un robot melangeur combiner les bananes les epinards le lait loeuf le sirop derable et le beurre fondu jusqua obtenir un melange liquide homogene
- Verser les ingredients liquides sur les ingredients secs et melanger juste assez pour combiner
- Repartir la preparation dans les caissettes a muffins
- Saupoudrer le dessus de chaque muffin avec un peu de gruau
- Cuire pendant 18 a 22 minutes ou jusqua ce quun cure dent insere au centre en ressorte propre
- Laisser refroidir sur une grille
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